Jak zrobić dobry befsztyk tatarski

Idea jedzenia surowego miejsca odstrasza wiele osób. Nie ma sensu jednak się zniechęcać już na starcie.…

Przeczytaj

Gdzie kupować napoje roślinne w dobrej cenie?

Zdrowe napoje roślinne to świetne urozmaicenie diety. Sprawdź, jak je kupować, by nie tracić czasu i…

Przeczytaj
zima

Jak zadbać o dobry nastrój w zimie?

Dlaczego zima bywa przygnębiająca? Jest kilka taki spraw, które wychodzą na wierzch właśnie zimą. Jedną kwestią…

Przeczytaj
jarskie kotleciki

Jarskie kotleciki. Jak i z czego je zrobić?

Jarskie kotleciki do bezmięsnego obiadu Jarskie kotleciki: Wiele osób z różnych powodów nie je mięsa. Niektórzy…

Przeczytaj

Muffiny czekoladowe ze świeżymi owocami

Jak przygotować muffiny czekoladowe z owocami? Składniki na muffiny czekoladowe z owocami: 180 g czekolady Gorzkiej…

Przeczytaj
5 cennych porad kuchennych

5 cennych porad kuchennych: o czym warto pamiętać?

5 cennych porad kuchennych: o czym warto pamiętać? Wszyscy z nas kochamy jedzenie. Lubimy chodzić do…

Przeczytaj
depresja

Chroniczne zmęczenie przy niewłaściwej diecie

Chroniczne zmęczenie a dieta Chroniczne zmęczenie jest jedną z chorób cywilizacyjnych. Prawie każdy z nas przyzna,…

Przeczytaj

Czy weganizm się opłaca?

Weganizm jest w modzie, weganizm jest dla osób świadomych tego co i jak spożywają. Z drugiej…

Przeczytaj
zgaga

Zgaga – domowe sposoby na walkę ze zgagą

Zgaga to problem, z którym zmaga się wiele osób. Jest to bardzo niemiłe uczucie pieczenia, więc…

Przeczytaj

Dieta ketogeniczna – czym jest? Jakie są jej wady i zalety?

Dieta, która składa się w 90% z tłuszczu, która pomaga schudnąć, a przy tym zmniejsza ryzyko…

Przeczytaj
owoce

Czym są witaminy i mikroelementy?

Witaminy są złożonymi związkami chemicznymi, które są bardzo potrzebne organizmowi, a sam nie umie ich wytworzyć.…

Przeczytaj

Nawyk picia wody – wskazówki

Nasze ciało składa się w 60% z wody, bez wody możemy przeżyć maksymalnie 7 dni. Wraz…

Przeczytaj

Bogactwo kaszy!

Coraz częściej zauważyć można przewagę różnego rodzaju kasz nad ziemniakami, makaronami czy ryżem. To bardzo dobra…

Przeczytaj

Cukier – szkodliwy czy niezastąpiony?

Cukier rzecz bez której nie umiemy żyć. Nagły spadek cukru może być bardzo niebezpieczny dla naszego…

Przeczytaj

Moda na weganizm

Moda na weganizm Weganizm z roku na rok staje się coraz popularniejszy. Osoby te decydują się…

Przeczytaj

Zielone koktajle na zdrowie

Zielone koktajle na zdrowie Mówi się, że jesteśmy tym co jemy i to właśnie z tego…

Przeczytaj