Czy weganizm się opłaca?

Weganizm jest w modzie, weganizm jest dla osób świadomych tego co i jak spożywają. Z drugiej…

Przeczytaj
zgaga

Zgaga – domowe sposoby na walkę ze zgagą

Zgaga to problem, z którym zmaga się wiele osób. Jest to bardzo niemiłe uczucie pieczenia, więc…

Przeczytaj

Dieta ketogeniczna – czym jest? Jakie są jej wady i zalety?

Dieta, która składa się w 90% z tłuszczu, która pomaga schudnąć, a przy tym zmniejsza ryzyko…

Przeczytaj
owoce

Czym są witaminy i mikroelementy?

Witaminy są złożonymi związkami chemicznymi, które są bardzo potrzebne organizmowi, a sam nie umie ich wytworzyć.…

Przeczytaj

Nawyk picia wody – wskazówki

Nasze ciało składa się w 60% z wody, bez wody możemy przeżyć maksymalnie 7 dni. Wraz…

Przeczytaj

Bogactwo kaszy!

Coraz częściej zauważyć można przewagę różnego rodzaju kasz nad ziemniakami, makaronami czy ryżem. To bardzo dobra…

Przeczytaj